断酒18日

〇体重41.4㎏

今朝までずっとYoutube大学を見ていた。酒の害悪について。

中田敦彦も断酒しているという。

酒は百薬の長にはならないよね。依存性が強いし、やはり体がおかしくなる。

朝もすっきりしないし、時間の無駄使いをしてしまう。

毎日飲まずにはいられない状態というのはやはり依存していたのだと思う。

断酒して2週間過ぎた。欲しいとは思わない。

この調子で砂糖も絶ちたいなあ。